都說“夏天的命是空調給的”，但許多夏天的病也是空調給的。

　　近日，長沙20歲大學生小朱剛剛結束了考試，本來準備愉快地開始自己的暑假生活，不料卻因為突如其來的氣促，不得不到醫院就診，在湖南航天醫院急診科完善相關檢查后，診斷為縱膈氣腫，呼吸道感染。考慮到小朱呼吸過快、無法平臥，病情進展迅速，收治在重癥醫學科監測治療。

　　經了解，小朱平時不愛運動，夏天天熱更是長時間待在空調房，這次也是考試完宅家多日貪空調，最后惹病上身。

　　醫生表示，一般天冷時，大家都會預防呼吸道疾病，而在天熱時，卻容易忽視。天熱太陽曬，大家喜歡待在室內吹空調，但家居空調長期不清洗容易滋生細菌，公共場所大多門窗關閉，空氣流通不暢，若長時間待在空調房內，容易引起呼吸道過敏疾病和感染性疾病。

　　什么叫空調病？

　　鼻塞、乏力，癥狀像感冒又不是感冒，就是“空調病”嗎？醫學上其實并沒有一種病叫作“空調病”，這是一個社會學的病名，通常與空調的不恰當使用有關。

　　每個人的體質和對環境的適應能力不同，所以表現出來的癥狀也因人而異。有的人表現為咳嗽、鼻塞、拉肚子，可能是因為突然從高熱的室外進入涼爽的室內，身體無法很好地應對快速的溫差變化引起的；有的人表現為鼻子干、喉嚨干、皮膚干，甚至出現流鼻血的情況，這是因為空調吹出來的風濕度比較低，導致室內空氣干燥，容易造成上呼吸道和皮膚干燥；有的老人睡一宿空調房，第二天早上出現口眼歪斜、關節僵硬癥狀，這可能是因為受涼導致的面神經炎和肌肉關節病變；有的孩子打噴嚏、流鼻涕，甚至過敏和哮喘，可能是空調長期未清洗引起的過敏。

　　如何科學健康清涼度夏？

　　1、每天注意通風，定時打開窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣。據相關部門測定，開窗10分鐘，就能把一間80平方米房間的空氣換一遍。

　　2、長期在空調室內工作和學習的人群，應該適當進行戶外活動，平時多喝開水，防止干燥，加速體內新陳代謝。

　　3、避免空調冷風直吹，最好設置風向朝上。尤其是大汗淋漓時，最好不要直接吹冷風，也不要馬上吹空調，降溫太快容易生病，要做好冷熱的過渡。

　　4、保持皮膚的清潔衛生，由于經常出入空調環境，冷熱突變，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，應常洗澡保持皮膚清潔。

　　5、定期清洗空調，使用消毒劑除菌，防止微生物滋生，減少疾病的污染源。

　　6、不要在靜止的車內打開空調，以防汽車發動機排出的一氧化碳回流車內而發生一氧化碳中毒。

　　7、適當進行鍛煉，增強個人體質，通過提高免疫力來預防夏日“空調病”。